篤ちゃんスタディアム
南河内のオッサンの唄
プロフィール
名前:マーボー
年齢:44歳
誕生日:おとめ座
性別:男の子
職業:オッサン
一言:
オッチャンは野球が大好きや!
元気な子供はもっと好きや!
せやから、みんなの笑顔を作りたいねん。
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2009年01月06日
歩いてみよか…。
「
ウォーキング
」は啓蒙運動になっとんな。
朝4時起床が推奨されてるけど、さすがにそれはチョッチ無理やで。
ボチボチ始める事にしてたんで、1週間程度で15分ずつ早く目覚まし時計を
セット
した。
(
ゴルフ
のときはチャンと
目覚まし
無くても起きれんのになあ…。)
早起きのコツなんてあらへんで。とにかく起きる。カラダを慣らす。是に尽きるで。
(太陽光に当るって云うけど、今の時期は未だお日さん昇ってへんがな。)
次に起きて、運動用のシャツに着替える。
最初の頃は着替えて二度寝してもうて遅刻しそうになった事もあるわ(笑)。
それでも、カマヘンねん。命拾うためにすることやから、ボチボチでええねん。
タバコと関係ないけど、続く…。
タグ:
タバコ
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posted by ヌカブー at 07:00| 大阪
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この記事へのコメント
そんだけいろいろ体にええこと実践してたら、Pt.に説教できるなあ。体験済みのことほど強いもんはないわ。
オレなんか今、偉そうなこと言われへんわ。
よー聞いとこ。
Posted by 走りかじり虫 at 2009年01月06日 20:51
説教なんかせえへんで。
長生きしたかったら、、、って感じかな。
Posted by マーボー at 2009年01月06日 22:00
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オレなんか今、偉そうなこと言われへんわ。
よー聞いとこ。
長生きしたかったら、、、って感じかな。